Wil je beter leren keuzes maken?
Wil je scherper je grenzen kunnen stellen?
Zeg je te vaak ‘ja’ op wat men je vraagt en groeien de dingen je boven het hoofd?

Dan biedt coaching uitkomst.
In vergelijking met therapie, dat in de diepte werkt, is coaching veeleer ‘vooruit gericht’. Je hebt een vooropgesteld doel dat je wil bereiken: bvb effectiever leren communiceren, assertiever leren reageren, ontspannen voor een groep kunnen spreken. Startend vanuit dit doel worden denk- en handelingspatronen zichtbaar en krijg je concrete technieken aangereikt om deze te doorbreken. Op deze manier krijg je inzicht
in je valkuilen en je sterktes en leer je rustig te blijven in elke situatie. Door in contact te komen met je gevoel, vertrouw je bovendien steeds meer op je eigen, innerlijke kracht.

Individueel of in groep
Vanaf een minimum aantal deelnemers, kan een coaching ook georganiseerd worden in groep, zowel op een
door de klant voorgestelde locatie als op een door mij georganiseerde plek. Op aanvraag kan ook een specifiek programma - op maat van de klant - worden opgesteld.